고등어영양소제철1 고등어 칼로리와 영양소, 최적의 제철은 언제? 이봐요, 고등어 애호가 여러분! 🐟바로 지금, 고등어에 대해 알아야 할 모든 비밀을 공유해 드릴게요. 얘기할 내용이 정말 많거든요!이 블로그 글에서는 고등어의 칼로리와 영양소에 대해 자세히 살펴보고, 언제 최적의 제철에 고등어를 즐겨야 하는지 알아볼 거예요.고등어를 통해 몸과 마음에 얼마나 많은 좋은 영향을 줄 수 있는지 발견하고, 신선하고 맛있는 고등어를 맛볼 수 있는 완벽한 시기를 파악하세요! 🐟🎉 고등어 100g 당 칼로리와 영양소 분석 고등어는 영양가가 풍부한 물고기로, 칼로리가 낮고 단백질이 풍부합니다. 100g의 고등어에 함유된 영양소를 살펴보겠습니다. 칼로리 198kcal 일반적으로 1끼 식사에 해당하는 칼로리입니다. 단백질 20.4g 단백질은.. 카테고리 없음 2024. 5. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음