보쌈건강식단1 보쌈의 영양분과 칼로리| 알아두면 유익한 한끼 오늘 여러분께 소개하고 싶은 요리는 바로 촉물하는 보쌈!저는 보쌈을 무조건 주문하는 열혈팬이에요.하지만 여러분도 저처럼 맛만큼이나 영양분도 궁금한 게 아닐까요?그래서 오늘은 우리의 사랑하는 보쌈의 영양분과 칼로리를 자세히 살펴보려고 합니다.알아보면 알수록 보쌈의 건강한 면모를 발견할 수 있을 거예요.심지어 지금 바로 먹고 싶으실 만큼 유혹에 빠질지도 몰라요! 😋 보쌈 1인분의 나트륨 함유량 보쌈 1인분의 나트륨 함유량은 약 1000-1500mg입니다. 이는 우리가 하루에 권장하는 나트륨 섭취량의 약 절반에 해당합니다. 나트륨은 혈압을 조절하는 데 중요한 역할을 하지만, 너무 많은 나트륨을 섭취하면 혈압이 상승하고 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서, 보쌈을 섭취할 때에.. 카테고리 없음 2024. 5. 27. 더보기 ›› 이전 1 다음